6 aplicativos para vencer a Depressão e a Ansiedade

09:00:00


Nós vivemos num tempo em que as redes sociais [que foram criadas para aproximar] estão isolando as pessoas, esfriando as relações e segregando a cultura do 'foda-se'. Mesmo tendo suas vantagens eu acredito que elas atrapalham mais do que ajudam.

Acabou a visita na casa do amigo pra saber como ele está... basta um 'oi' no facebook!
Acabou o telefone pra bater um papo... tem o whatsapp pra contar as novidades!
Acabaram as surpresas... tem o instagram pra seguir e ver o que a pessoa está fazendo!

Mas cadê o ombro amigo? Cadê a palavra de incentivo? Levanta daí vyadan, bora bater perna no shopping com as amigas, ou dar um mergulho na praia e renovar as energias?
Não tá nessa vibe? Então esse artigo é pra você que precisa de uma ajudinha!  =)

Como eu uso um Samsung, os aplicativos selecionados são todos para android. Mas acredito que a maioria deles estejam disponíveis para IOS também. [ou procure por similares]

5 Minutos

Esse aplicativo te lembra da meditação diária e programa o tempo que você gostaria de meditar. Ele é bem 'facinho' de mexer e o bacana é que você cria o hábito da meditação e nutre sua alma todo dia com um pouquinho de luz! Se você fica bem, todo mundo ao seu redor também. [rimou haha]

Para conhecer o aplicativo, clique AQUI e baixe diretamente no Google play!


Querida Ansiedade

Confesso que esse aplicativo me atraiu pela logo fofinha! [mas não é gente? ownn] A interface é fofa e você já bota os olhos e já sente amor... A iniciativa da Dra Camila é super bacana! Vai lá, faz logo esse download e viva mais feliz controlando os males da alma!

Para conhecer o aplicativo, clique AQUI e baixe diretamente no Google play!


Cíngulo

Esse aplicativo eu achei fantástico e bem completo. Duas palavras sobre esse app: AUTOESTIMA e AUTOCONHECIMENTO! Tem até diário emocional. O único problema é que pra usufruir dele em sua totalidade você tem que pagar... Aí né amores, pra quem tá duranga e precisa de uma forcinha pra levantar a moral, fica complicado! O negócio é esperar e torcer pra ter uma promoção maravilinda, néahm? hahaha

Para conhecer o aplicativo, clique AQUI e baixe diretamente no Google play!


Insight Timer

Esse aplicativo é bem zen e tem diversas formas para meditação. Eu confesso que um dia estava com insônia e não consegui relaxar DE JEITO NENHUM. =(
[acredito que seja por causa do uso do fone de ouvido. Não me adapto aquele troço... incomoda, dói] Até me irritei. Mas, outro dia estava costurando e fiquei ouvindo e foi relaxante! Conheço pessoas que fazem uso e curtem bastante!

Obs: Além dos disponíveis na galeria principal você pode testar uma infinidade de opções gratuitas. Infelizmente as meditações faladas não são em português [pelo menos não achei] mas algumas podem ser até fáceis de entender os comandos de voz. Testei duas mas não curti. Prefiro os sons da galeria principal.

Para conhecer o aplicativo, clique AQUI e baixe diretamente no Google play!


Pensamento do Dia

O aplicativo é simples e disponibiliza conteúdos motivacionais. Sabe aquela palavra amiga? Ou aquela frase que cai como uma luva naquela bad vibes? Então... Todo dia uma mensagem bacana pra você e assim vai construindo pensamentos fortes e motivando cada vez mais os seu dias! Porque o hábito de bons pensamentos faz a diferença! HÁBITO gente! Li no livro "O Maior Vendedor do Mundo" de Og Mandino, que devemos ser escravos dos bons hábitos!  =)

Para conhecer o aplicativo, clique AQUI e baixe diretamente no Google play!


Alinhamento dos Chacras

Pra você que curte terapias alternativas, esse aplicativo é bem bacana e simples e usar. Também é rapidinho e basta seguir as orientações. Gosto bastante de fazer essa limpeza energética! Você realmente sente se um deles não está legal e pode trabalhar isso pra que fique tudo equilibrado!
Em tempo: Não desanime se você não sentir nada... você vai ter que aprender a se reconectar! Com o tempo você consegue!

Para conhecer o aplicativo, clique AQUI e baixe diretamente no Google play!



E aí amores? Gostaram dessa seleção MA-RA-VI-LHO-SA de aplicativos? Quem diria que você poderia ter ajuda e melhorar seu humor com um simples toque no seu celular?
Vai lá, usa e depois conta pra mim! Vou ficar feliz em saber que esse artigo lhe ajudou!

Abraços fraternais!


Obs: desculpem o meu sumiço! É tanta coisa pra administrar que o tempo que sobra, uso pra ficar de boas, sem fazer nada. A minha saúde está melhorando e com isso, a vontade de escrever novamente! [a coluna que é teimosa... vive reclamando! Só quem costura sabe! rs]


You Might Also Like

1 Comentários

  1. Que interessante! Já quero ver se algum desses vai funcionar pra mim e me livrar da ansiedade... Minhas unhas agradecem! rs

    ResponderExcluir

Seu comentário é super bem vindo! Se tiver blog, deixe o endereço pra eu conhecer! Espero que tenha gostado e volte sempre! ;)
Aproveite para assinar a 'news' e receba as postagens no seu email!

- Comentários com publicidade, divulgação, algo malicioso e desrespeitoso serão ignorados.
- Comentários anônimos não são aceitos. Quero saber quem você é!
- Os comentários dos visitantes não refletem a opinião do autor deste blog.
- Lembre-se: este espaço é democrático! Adoro elogios, mas se você tiver alguma sugestão ou crítica, serão todas bem vindas, com bom senso e respeito!
- Gentileza - GERA - Gentileza!

Loja CarioKisses

Nosso Home Office está situado em:
Niterói - Rio de Janeiro
Enviamos para todo o Brasil

Este espaço foi criado para lhe fornecer produtos exclusivos e de qualidade, idéias, conteúdo de moda e compartilhar meu estilo pessoal: trabalho, hobby, pensamentos, lifestyle e dicas. Um espaço perfeito pra você =)
Seja bem vinda: Puxe a cadeira e tome um café!
[ou uma cerveja? rs]

Instagram da Estilista

Google+ da Estilista